Après un été ciblé sur l'alpi à faire des globules en altitude, à parcourir des arêtes majestueuses et à gravir des sommets... L'envie d'entrainement est de retour, de se surpasser, de se mettre des grosses séances dans les bras et de ne plus pouvoir lever le pommeau de douche (eh oui c'est le test pour savoir si l'entrainent est efficace 😂) donc autant dire qu'en ce moment je ne me lave que le bas 😅.
Sans oublier les circuits training à la maison que je me fais en moyenne 3fois par semaine.
Eh bien je peux dire qu'après 1mois d'entrainements, la récompense c'est un retour au top de ma forme, de belles croix avec deux 6c à vue, un 7a en cours que je vais cocher très prochainement, de la bagarre, du fight, des chantiers, des cris, des encouragements, de la pof partout bref... de la vraie grimpe, de la bonne couenne.😄
Petite pause d'une semaine, demain départ dans le pays d'origine de ma chérie. Au programme, toute la partie OUEST des Pays-Bas à vélo. Un trip qui va faire beaucoup de bien, nouveau pays pour moi, nouvelle culture, nouveaux paysages...
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| PONT DU HOURAT |
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| Petite pause avant la bagarre de LOS MESES!!! |
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| François en action dans le 7a |
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| A mon tour pour un joli combat dans "LA MAGIA DEL MOVIMIENTO" 7a |
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| Non non je ne suis pas fatigué... |
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